Como lidar com emoções que incomodam?

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Fala a verdade, vira e mexe a gente tem que enfrentar aquela avalanche de sentimentos ruins que nos arrasta direto pro fundo do poço. Às vezes tem motivo, às vezes não. Mas no fundo, no fundo, não importa. O importante é: o que você vai fazer com isso? Agora que a vibe grudou de colocar Alanis bem alto e ir se esconder debaixo do cobertor até a sexta feira chegar, como continuar a vida?

Neste guia eu lhe ofereço dicas valiosas que aprendi com o eneagrama para lidar com esses sentimentos que grudam na gente que nem chiclete. Para baixar o infográfico gratuitamente e em alta resolução, clica aqui!

Ah, depois me diz o que achou da ferramenta, ok? e como foi aplicar as dicas no seu dia-a-dia!

Boa semana a todos!